Terasta yoga

Katılımcılar, yoga üstadı Akif Manaf eşliğinde, son derece etkili bir sağaltım ve kişisel gelişim aracı olan orijinal yoga sistemi teknikleriyle dolu üç gün geçirme fırsatı buldu. Bugün sona eren eğitimlerde, Ankara’nın yanı sıra diğer illerden de katılımcılar yer aldı. Congresium Ankara’nın terasında düzenlenen eğitimlerde çarka ve kundalini tekniklerini içeren sunumlar yapıldı.
Akif Manaf, bu eğitimin amacının sağlığa kavuşmak olduğunu söyledi. Manaf, şöyle konuştu: “Orijinal yoga sistemi, nezleden kansere kadar bütün hastalıklara iyi geliyor. Sloganımız sıfırdan yüze kadar herkese yoga. Çocuklar, yetişkinler herkes bu etkinliklerden faydalanabiliyor. Ayrıca yoganın bir spor dalı olduğunu da söylemek istiyoruz. Çeşitli teknikler var. Mevsime göre de teknikler değişiyor. Mesela sıcakta soğutucu nefesler, kışın ise ısıtıcı teknikler var. Orijinal yoga sistemi havayı bile değiştiriyor. Bağışıklık sistemini güçlendirici çalışmalar yapılıyor.”